Qué es la personalidad tipo A?
Según la Asociación Americana de Psicología, la personalidad tipo A se refiere a “un patrón complejo de comportamientos y emociones que incluye un énfasis excesivo en la competencia, la agresión, la impaciencia y la hostilidad.”
En el mundo de la psicología, una forma de distinguir las diferentes personalidades de las personas es clasificar sus rasgos inherentes como tipo A, B o C – cada uno de los cuales describe cómo piensan, actúan y reaccionan las personas ante diversas situaciones.
A continuación’s profundizar en la personalidad tipo A – cómo afecta a las personas, cómo los individuos de tipo A afrontan el estrés y cómo se puede tratar con personas que son de tipo A.
Características de las personas con personalidad tipo A
Las personas de tipo A pueden describirse como
1. Competitivo
Una característica principal de las personas con personalidad de tipo A es la competitividad. Siempre sienten la necesidad de ganar en cualquier situación.
2. Impaciente
Los individuos del tipo A suelen tener prisa. Se frustran cuando tienen que hacer colaPoco’s LawLittle’La Ley del Dominio es un teorema que determina el número medio de elementos en los sistemas de colas, basándose en el tiempo medio de espera de un elemento dentro de un sistema y, tienden a perder los estribos con rapidez, se mueven rápido y a menudo, y creen que no’no tenga mucho tiempo libre.
3. Dominantes
Ya sea en el trabajo o en su vida personalCabeza de familiaLa cabeza de familia es un estado de declaración de impuestos para las personas que viven en los Estados Unidos. Para que un contribuyente pueda calificarse como cabeza de familia, debe ser soltero o no casado al final del año y haber mantenido un hogar para una persona que reúna los requisitos, como los padres, un hijo u otros familiares cercanos., Las personas con personalidad de tipo A se muestran dominantes en cualquier interacción. Se imponen sin pensar realmente en lo que sienten los demás.
4. Demasiado ambicioso
Asocian el éxito con sus logros, se presionan con los plazos y siempre buscan conseguir más y subir más alto.
Efectos negativos de la personalidad tipo A
A continuación se presentan algunos de los efectos adversos de tener una personalidad tipo A:
1. Problemas de salud relacionados con el estrés
Las personas con personalidad tipo A suelen tener trabajos exigentes o trabajar en un sector altamente competitivo. En algunos casos, los trabajos estresantes generan un comportamiento de tipo A.
2. Hipertensión
Hay muchos factores que pueden provocar una presión arterial alta, pero la personalidad tipo A se ha asociado a la hipertensión y a una mayor probabilidad de desarrollar una enfermedad coronaria.
3. Aislamiento social
Las personas que se consideran groseras, agresivas e impacientes tienen dificultades para establecer relaciones. Pasan mucho tiempo trabajando y pueden tender a alejar a los demás.
Cómo tratar con personas con personalidad tipo A
¿Qué hará si algunos de sus amigos o colegas tienen rasgos de tipo A?? Estos son algunos consejos a tener en cuenta:
1. Los rasgos negativos son una realidad
Saber y entender que todo el mundo tiene sus rasgos negativos. En el caso de los individuos con personalidad tipo A, el comportamiento aparentemente negativo no suele hacerse a propósito. Si tu amigo o colega se enfada, debes mantener la calma y el silencio. Adopte una postura para hacerle entender lo que’s que ocurren.
2. Mantenga abiertas las líneas de comunicación
Las personas con personalidad tipo A poseen una actitud dominante. Tienden a pensar que el dinero les hará felices en lugar de pasar tiempo con la familia y los amigos. Puede que les resulte difícil expresarse, así que asegúrese de hablar con ellos y hacerles saber que pueden ponerse en contacto con usted.
Es’Es importante que entiendan que, aunque ganar dinero es necesario, la empatía, el amor y la compasión desempeñan un papel muy importante a la hora de establecer y mantener relacionesRed y construcción de relaciones (Parte 2)Este artículo forma parte de una serie de consejos útiles para ayudarle a encontrar el éxito en su carrera y en la totalidad de su experiencia vital. Mientras que las habilidades técnicas consiguen que nos contraten para nuestro puesto preferido, las habilidades blandas nos ayudan a comunicarnos y colaborar eficazmente en el trabajo. Habilidades blandas como saber llevarse bien con otras personas.
3. Evita las situaciones que desencadenan sus rasgos negativos
Si trabajas con compañeros o directivos de tipo A, puedes minimizar las situaciones que les hacen enfadar. Tenga siempre presente sus resultadosIndicadores clave de rendimiento (KPI)Los indicadores clave de rendimiento (KPI) son métricas que se utilizan para seguir y evaluar periódicamente el rendimiento de una organización hacia la consecución de objetivos específicos. También se utilizan para medir el rendimiento general de una empresa, por lo que no habrá problemas cuando se trate de tu rendimiento en el trabajo.
¿Tienes amigos con el tipo A?? Anímelos a meditar, hacer yoga o realizar actividades que les ayuden a aliviar el estrés.
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